폐암이란
폐암은 폐 세포에서 시작되는 암의 일종입니다. 이는 전 세계적으로 가장 흔한 암 중 하나이며 암 관련 사망의 주요 원인입니다. 폐암에는 두 가지 주요 유형이 있습니다: 비소세포폐암(NSCLC)과 소세포폐암(SCLC). 이러한 유형은 현미경으로 관찰한 암세포의 모양을 기반으로 합니다.
- 비소세포폐암(NSCLC): NSCLC는 가장 흔한 유형으로 전체 폐암의 약 85%를 차지합니다. 여기에는 선암종, 편평 세포 암종, 대세포 암종의 세 가지 주요 아형이 포함됩니다. 선암종은 가장 널리 퍼진 아형이며 종종 폐의 바깥 부분에서 발생합니다. 비흡연자와 여성에게 더 흔합니다. 편평 세포 암종은 일반적으로 기관지에서 발생하며 종종 흡연 이력과 관련이 있습니다. 대세포암종은 폐의 어느 부위에서나 발생할 수 있는 덜 흔한 하위 유형입니다.
- 소세포폐암(SCLC): SCLC는 덜 흔하며 전체 폐암의 약 15%를 차지합니다. 더 빠르게 증가하는 경향이 있으며 종종 담배 흡연과 강한 연관성이 있습니다. SCLC는 질병 초기에 신체의 다른 부위로 퍼질 가능성이 더 높습니다.
위험요소
- 흡연: 흡연은 폐암의 주요 원인입니다. 비흡연자도 폐암에 걸릴 수 있지만 흡연은 위험을 상당히 증가시킵니다.
- 간접흡연: 간접흡연에 노출되면 폐암 위험이 높아질 수 있습니다.
- 직업적 노출: 석면, 라돈 및 다양한 산업용 화학 물질과 같은 특정 작업장 물질에 노출되면 폐암이 발생할 수 있습니다.
- 가족력 및 유전학: 폐암의 가족력은 위험을 증가시킬 수 있으며, 일부 경우에는 유전적 소인을 시사합니다.
증상
- 지속적인 기침: 시간이 지나도 사라지지 않거나 악화되는 기침입니다.
- 숨 가쁨: 호흡이 어렵거나 숨이 가빠집니다.
- 가슴통증: 기침과 관계없이 가슴, 어깨, 등에 통증이 발생합니다.
- 설명할 수 없는 체중 감소: 설명할 수 없는 상당한 체중 감소입니다.
진료
- 진단 테스트: 진단에는 영상 테스트(X-레이, CT 스캔), 생검, 기관지경술 또는 기타 절차가 포함될 수 있습니다. 병기 결정: 암의 단계를 결정하는 것은 치료 결정을 내리는 데 도움이 됩니다.
치료
치료 옵션에는 암의 유형과 단계에 따라 수술, 화학 요법, 방사선 요법, 표적 요법, 면역 요법 또는 병용 요법이 포함될 수 있습니다.
폐암에 좋은 음식
- 지방이 적은 단백질: 내부에서 힘을 키워줍니다 폐암의 경우, 특히 치료 중에 조직을 만들고 복구하는 데 적절한 단백질 섭취가 중요합니다. 생선, 가금류, 두부, 콩과 같은 저지방 단백질 공급원을 선택하세요. 연어, 고등어 등 지방이 많은 생선에는 항염증 효과가 있는 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 이 단백질은 필수 영양소를 제공할 뿐만 아니라 근육량을 유지하는 데 도움을 주어 암과 싸우는 동안 신체의 힘을 지탱합니다.
- 다채로운 과일과 채소: 다양한 영양소 다양한 비타민, 미네랄, 항산화제를 몸에 주입하기 위해 다양한 종류의 과일과 야채를 섭취하세요. 시금치, 케일과 같은 잎채소와 베리, 감귤류, 십자화과 야채는 영양학적 효과가 뛰어납니다. 항산화제는 세포가 손상되지 않도록 보호하고 신체의 자연 방어 메커니즘을 지원하는 데 중요한 역할을 합니다. 전반적인 건강과 면역 기능에 기여하는 다양한 영양소를 보장하기 위해 접시에 다양한 색상을 담는 것을 목표로 하세요.
- 통곡물: 지속적인 에너지로 몸에 연료를 공급 통곡물을 식단에 포함시키면 꾸준한 에너지원과 필수 영양소를 제공할 수 있습니다. 지속적인 에너지 수준을 촉진하는 복합 탄수화물을 섭취하려면 통밀, 현미, 퀴노아, 귀리를 선택하세요. 이 곡물은 또한 섬유질을 제공하여 소화를 돕고 건강한 장을 지원합니다. 에너지와 소화기 건강을 유지하는 것은 폐암 치료 중에 특히 중요하며 잠재적인 부작용에 대처하고 신체의 치유 과정을 지원하는 데 도움이 됩니다.
결론: 폐암의 복잡성을 탐색하려면 전체적인 접근 방식이 필요하며 영양은 이 여정에서 중추적인 역할을 합니다. 지방이 적은 단백질, 다채로운 과일과 채소, 통곡물을 식단에 포함시키면 신체가 성장하는 데 필요한 필수 도구를 제공하게 됩니다. 개인별 식이 요법 요구 사항은 다를 수 있으므로 맞춤형 지침을 받으려면 담당 의료팀과 상담하는 것이 중요합니다.